MorgenYoga
med Beate

MorgenYoga er den beste starten på dagen og det er en klasse som passer alle nivåer og erfaring. MorgenYoga er en kombinasjon av klassisk yoga og myk yoga, og har som mål å gi kropp og sinn både økt styrke og mykhet med fokus på pust og tilstedeværelse. Du vil lære solhilsen i rolig tempo og klassiske yoga øvelser som som vil gi økt kroppsbeherskelse og frigjøre spenninger i kropp og sinn. Dersom du mister en gang så kan du melde deg av den opprinnelige klassen og melde deg på en lignende klasse på timeplanen som MykYoga, YinYoga og YogaNidra. Velkommen til YaYoga. Du vil få muligheten til en deilig kopp te eller kaffe etter klassen! Vi gleder oss til å starte dagen med deg.