MykFlyt Yoga
med Beate

MykFlyt yoga er en miks av enkle dynamiske yogaøvelser og rolige myke yoga øvelser. Passer alle nivåer. 

 

Du bil oppleve at kroppen blir sterkere og mykere ved å følge denne klassen.  

I klassen vil du få mulighet til å gjøre øvelser som utfordrer balansen og konsentrasjon, samt øvelser som løser opp muskelspenninger og som gir kontakt med pusten.

Gjennom undervisningen vil du bli introdusert for ulike temaer som gir mulighet til refleksjon og ettertanke. Etter endt klasse er man nærmere sin indre ro samtidig som man har fått fornyet energi.

varmt velkommen!