AshtangaMix
med Wivi
AshtangaMix
med Wivi
med Wivi
Denne klassen er kalt mix da vi både leder dere gjennom den stående delen og litt til, så gjør dere mysore/egenpraksis etter det. Her kan du som har fulgt et intro kurs gå, og du som er vant med ashtanga. Alle kan praktisere sammen uansett erfaring, det er helt magisk med ashtanga.
Klassen undervises etter klassisk ashtanga metodikk med åpningsmantra, samt tellinger på sanskrit. Det er god flyt og energi i klassen og du vil oppnå økt styrke og smidighet, samtidig vil du få støtte og hjelp til modifisering der du trenger. Du kan avslutte også når det passer deg.
Reservasjoner
Beklager – denne timen er allerede ferdig!