YogaBliss
med Beate
YogaBliss
med Beate
med Beate
YogaBliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag.
Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned og skaper rolige dynamiske øvelser i kombinasjon med dyp ro. Vi har fokus på pusteøvelser og jobber med rolige, flytende sekvenser inspirert av dynamisk yoga, yin yoga og myk yoga. Vi gir kroppen tid til å åpne opp og slippe stress og spenninger.
Forvent en time med rolig og behagelig musikk, dempet lys og myk veiledning som vil hjelpe deg å lande i din egen pust, kropp og sinn. Vi vil også bruke eteriske oljer i våre diffusere for å øke velvære og avspenning.
Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned og skaper rolige dynamiske øvelser i kombinasjon med dyp ro. Vi har fokus på pusteøvelser og jobber med rolige, flytende sekvenser inspirert av dynamisk yoga, yin yoga og myk yoga. Vi gir kroppen tid til å åpne opp og slippe stress og spenninger.
Forvent en time med rolig og behagelig musikk, dempet lys og myk veiledning som vil hjelpe deg å lande i din egen pust, kropp og sinn. Vi vil også bruke eteriske oljer i våre diffusere for å øke velvære og avspenning.