Myk Yoga
med Linda

Myk Yoga er en ypperlig time for deg som ønsker en myk og rolig yogaform, med fokus på styrkende og mykgjørende øvelser som man møter på i yoga. 

Klassen vil variere litt fra gang til gang, men vi har fokus på store muskelgrupper som skuldre, nakke, bryst, rygg og hofter. Timen avsluttes med deilig avspenning til inspirerende og beroligende musikk. Klassen passer alle nivåer, uansett alder og erfaring.