Lydbad & myk yoga
med Gunnhild Dale

Vi gjentar suksessen med Lydbad!

Gunnhild Dale fra Hvilepuls kommer tilbake og har Lydbad hos oss!

Vi starter med en rolig yoga økt med Beate hvor fokus er pust og avspenning. Deretter fortsetter Gunnhild med  60 min lydbad.

Gunhild er utdannet yogalærer og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon. Forskning viser at lydbad har en rekke helsefordeler:

Du vil etterpå kunne kjenne på balanse og ro, som du kan ta med deg utenfor matten.

Pris kr 350,-